
052-5554100
Michal's Place

חוגי שחייה לילדים ונוער
-
לימוד/אימון שחייה
-
במסגרת חוג שנתי
-
קבוצות קטנות
-
יחס אישי
-
מגיל 4+
-
חלוקה לפי גיל ורמה
-
בחודשים ספטמבר - יוני

-
לימוד/אימון שחייה
-
12 מפגשים
-
בקבוצות אינטימיות
-
יחס אישי לכל תלמיד
-
חלוקה לפי גיל ורמה
-
בחודשים מרץ - אוגוסט
.jpg)
אימון פונקציונאלי במים
הדרך המהנה לחיטוב גופך
התעמלות עצימה במים. עבודה על סיבולת, חיזוק שרירים, גמישות מפרקים, שיווי משקל, יציבה, חיטוב והגדלת טווחי תנועה. שילוב של תנועות מעולם היוגה, אירובי, פילאטיס, ריקוד וחדר כושר

התעמלות בריאותית במים
לגוף - לנשמה - לנפש
פעילות מעצימה במים לשיפור טווח התנועה, חיזוק ועיצוב השרירים, גמישות מפרקים, הגדלת טווח תנועה. התעמלות בונה עצם (אוסטאופורוזיס) ללא פציעות. מתאימה לאלה הסובלים מבעיות אורטופדיות (גב, בירכיים ועוד) ועודף משקל.


שחיית תינוקות ופעוטות
זמן איכות להורה ולילד
-
חיזוק הקשר בין ההורה לילד
-
הנאה ולמידה משותפת
-
חיזוק חגורת הכתפיים
-
גירוי תחושתי קוגנטיבי ורגשי
-
שיפור מוטוריקה וקאורדינציה
-
שיווי משקל ויציבה נכונה
-
ביטחון במים שמגביר את הביטחון העצמי
-
פיתוח מערכת הנשימה
-
השיעור מועבר בעזרת משחק, שירה, תרגילים והרבה מגע, חום ואהבה התורמים רבות להתפתחות הפעוט
-
התרגילים מותאמים לשלבי התפתחותו וקצבו של הפעוט

הידרותרפיה
מבוגרים - פרטני/קבוצות קטנות ילדים - פרטני בלבד
-
פעילות במים לשיקום וריפוי
-
למבוגרים: שחרור מכאבים, טכניקות של הרפייה, תרגילים לשיפור יציבה, חיזוק שרירים ושלד, שיקום אחרי ניתוחים אורטופדיים.
-
לילדים: איחור התפתחותי, היפוטניה וחולשת חגורת הכתפיים, שיתוק מוחין, קשב וריכוז, ADD , ADHD ועוד.....


טיפולים מפנקים במים
לגוף - לנשמה - לנפש
טיפולי גוף מפנקים
בבריכה שעובדת על מערכת מלח, שומרת על בריאות העור ומחוממת לטמפ'
של 33.5/34 מעלות
וואטסו, ג'ארה ו-ואטרדנס

שחייה למבוגרים
אף פעם לא מאוחר מידי ללמוד ולהשתפר בשחייה
-
לימוד סגנון חתירה וגב
-
חוג לשיפור סגנון
-
חוג לאימון שחיית חתירה,גב (לשוחים חתירה)
-
לסובלים מכאבי גב - שחיית חתירה וגב משפרים את איכות החיים
-
התמודדות עם פחד מים