top of page

Michal's Place

במים
IMG-20231211-WA0004.jpg

חוגי שחייה לילדים ונוער

  • לימוד/אימון שחייה
  •  חוג שנתי
  • קבוצות קטנות
  • יחס אישי 
  • מגיל 4+
  • לפי גיל ורמה
  • בחודשים ספטמבר - יוני
קורסי שחייה, לימוד אימון שחייה

קורסי שחייה

  • לימוד/אימון שחייה
  • 12 מפגשים  
  • קבוצות קטנות  
  • יחס אישי 
  • לפי גיל ורמה
  • בחודשים מרץ - יולי
תמונה של WhatsApp‏ 2023-11-17 בשעה 11.35

 שיעורי שחייה
פרטיים לילדים ומבוגרים

  • מדריך שחייה אישי
  • התאמה אישית
  • התגברות על פחד מים
  • לילדים ולמבוגרים
  • 30/45 דקות
זומבה במים (2).jpg

אימון פונקציונאלי במים

הדרך המהנה לחיטוב גופך
התעמלות עצימה במים. עבודה על סיבולת, חיזוק שרירים, גמישות מפרקים, שיווי משקל, יציבה, חיטוב והגדלת טווחי תנועה. שילוב של תנועות מעולם היוגה, אירובי, פילאטיס, ריקוד וחדר כושר 
20191115_082422.jpg
התעמלות בריאותית במים.jpeg

התעמלות בריאותית במים

לגוף - לנשמה - לנפש 
פעילות מעצימה במים לשיפור טווח התנועה, חיזוק ועיצוב השרירים, גמישות מפרקים, הגדלת טווח תנועה. התעמלות בונה עצם (אוסטאופורוזיס) ללא פציעות. מתאימה לאלה הסובלים מבעיות אורטופדיות (גב, בירכיים ועוד) ועודף משקל.
 
 
Private Parties
נטלי ועוז 2.jpg
WhatsApp Image 2019-11-08 at 19.10.19.jp

שחיית תינוקות ופעוטות

​

זמן איכות להורה ולילד

​

  • חיזוק הקשר בין ההורה לילד

  • הנאה ולמידה משותפת

  • חיזוק חגורת הכתפיים

  • גירוי תחושתי קוגנטיבי ורגשי

  • שיפור מוטוריקה וקאורדינציה

  • שיווי משקל ויציבה נכונה

  • ביטחון במים שמגביר את הביטחון העצמי

  • פיתוח מערכת הנשימה

  • השיעור מועבר בעזרת משחק, שירה, תרגילים והרבה מגע, חום ואהבה התורמים רבות להתפתחות הפעוט

  • התרגילים מותאמים לשלבי התפתחותו וקצבו של הפעוט

הידרוטרפיה מבוגרים2.jpg

הידרותרפיה

מבוגרים - פרטני/קבוצות  קטנות  ילדים - פרטני בלבד

  • פעילות במים לשיקום וריפוי

  • למבוגרים: שחרור מכאבים, טכניקות של הרפייה, תרגילים לשיפור יציבה, חיזוק שרירים ושלד, שיקום אחרי ניתוחים אורטופדיים.

  • לילדים: איחור התפתחותי, היפוטניה וחולשת חגורת הכתפיים, שיתוק מוחין, קשב וריכוז, ADD , ADHD ועוד.....

וואטסו נטלי_edited.jpg
-.jpg

טיפולים מפנקים במים 

לגוף - לנשמה - לנפש
טיפולי גוף מפנקים
בבריכה שעובדת על מערכת מלח, שומרת על בריאות העור ומחוממת לטמפ'
של 33.5/34 מעלות
 וואטסו, ג'ארה ו-ואטרדנס 
לימוד חתירה.jpeg

שחייה למבוגרים

אף פעם לא מאוחר מידי ללמוד ולהשתפר בשחייה
  1. לימוד סגנון חתירה וגב
  2. חוג לשיפור סגנון
  3. חוג לאימון שחיית חתירה,גב (לשוחים חתירה)
  4. לסובלים מכאבי גב - שחיית חתירה וגב משפרים את איכות החיים
  5. התמודדות עם פחד מים
bottom of page